Kursangebot Nr. 1
Stretch & Relax
"Zeit für dich 🌿
Nach einem aktiven Tag einfach mal runterkommen, den Körper bewusst bewegen und die Natur genießen – genau darum geht’s bei Stretch & Relax 🤍
Sanfte Dehnübungen, Entspannung und ein bisschen Me-Time unter freiem Himmel.
📅 02.06. – 23.06. (dienstags)
⏰ 19:15 – 20:00 Uhr
📍 Outdoor an der TSV-Vereinshütte in Retterode
💙 Für TSV-Mitglieder kostenlos
🩵 Für alle anderen: 25€ für den gesamten Kurs (Einzeleinheiten nicht buchbar)
Egal ob Anfänger oder einfach auf der Suche nach Entspannung – du bist willkommen 🌿
Schnapp dir deine Matte (oder leih sie bei mir aus) und kommt vorbei. Bei Regen und Nässe bemühe ich mich um eine Alternative.
Anmeldung direkt bei mir ✉️ Vanessa Aschenbrenner 0157 58904267"
Kursangebot Nr. 2
Hula Hoop Workout
Endlich geht’s wieder los 🌀
Ich freue mich riesig, wieder einen Hula Hoop Kurs anbieten zu können – dieses Mal draußen in meiner Heimat, mit frischer Luft und ganz viel Spaß 🤍
Wir arbeiten im Intervall-Zirkel, stärken den ganzen Körper und bringen ordentlich Schwung rein 💪🏼
📅 02.06. – 23.06. (dienstags)
⏰ 18:00 – 19:00 Uhr
📍 Outdoor an der TSV-Vereinshütte in Retterode
💙 Für TSV-Mitglieder kostenlos
🩵 Für alle anderen: 25€ für alle 4 Einheiten (Einzeleinheiten sind nicht buchbar)
👉 Voraussetzung: Du solltest den Reifen ca. 1 Minute oben halten können.
Bei Regen & Nässe bemühe ich mich um einen Ausweichtermin.
Solltest du keinen Hula-Reifen besitzen und dennoch Interesse am Kurs haben, gib mir gern Bescheid. Da findet sich sicherlich eine Lösung!🤗
Ich freu mich auf euch – meldet euch gerne direkt bei mir an ✉️ Vanessa Aschenbrenner 0157 58904267
UND AUFGEPASST: Am 27.06.26 gibt’s beim Jubiläumsfest eine kostenfreie Extrastunde für alle 🎉